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2019-03-17から1日間の記事一覧

老化の原因【外的と内的ストレス】と解決法

ストレスは身体を老化させる大きな原因です。ストレスを抱えていると、体内ではじわじわと低いレベルの炎症が起きています。居心地のいい空間をつくり、身体のストレスをまずは取りましょう!